陳氏太極拳 套路をちょっとづつ。

陳氏太極拳 套路 套路

当会は、

陳發科嫡伝の陳氏太極拳であり、

頭套十三勢、二套砲推を指導しています。

套路を紹介する目的で、

ちょっとづつ、稽古生に指導しているところを動画でアップしていこうと思います。

まずは、第一勢:太極起勢 - 金剛搗碓です。

初心者用の簡単なバージョンです。

用法は全く考えなくて良いです。

手も、両手一緒に回すだけです。

後は、こんな感じの動作に慣れるだけです。

まずは大きな流れを覚えてしまいます。

細かいところはその後ですね。

今回、ここで一番大事なところは、

立っているときの足です

歩幅は腰の幅くらい。

足は、足刀側(アウトエッジ)が平行になるように立ってください。

若干、つま先が内側を向くような感じです。

今後も、アウトエッジが平行になるように立つのが基本となります。

これを明確に説明している太極拳は、師匠の秀珠会とその系列だけでしょう。

今後もお楽しみに。

 

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