ワールドウイングです

ワールドウイング鳥取 初動負荷

昨日からワールドウイングでトレーニングです。

前回2月もそうでしたが、雨です。

山陰地方は曇りや雨の日が多いです。

私も島根にいましたのでよく知っています。

まあ、梅雨ですからしょうがないですね。

小山先生もいらっしゃって、身体障害を持つ方や、高齢者の方の指導に当たられていました。

私の顔を見て「おかえり」と言ってくれました。

ワールドウイングでは、再び来訪した人には「おかえりなさい❗️」と言うようです。

小山先生と拳をコツンとあわせて挨拶しました。(^_^)v

初動負荷マシントレーニングは日々進化しています。

今回新しいやり方をいくつか教わりました。

こんな動きでトレーニング出来てしまうのか、と思うような感じですが、やったあといきなり肘が軽くなり腕が挙げやすくなりました。

午前中2時間、午後3時間行い、トレーニング初日ということもあって、かなり疲れました。

夕食を食べたあと、ロビーで山﨑先生からかなりたくさんの太極拳(や中国武術)に関する重要な事を聞きました。

さらに杖術や剣術、小太刀に関する事まで、夜11時過ぎまで続きました。

今回部屋は一人で贅沢に泊まれることになりました。

ベッドがキングサイズ?かな。

風呂がジェットバス!

今日の鳥取はけっこうな雨ですね。

ホテルユニオンプラザの部屋から撮影。

トレーニング頑張りま~す。

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