陳氏太極拳(陳氏武芸)セミナー開催しました!

セミナー

7日(日)、当会の最高指導者・山﨑寛先生による太極拳セミナーを開催しました。

今回のテーマは「ちょいと逃げる」です。

ふざけた名称に思えますが、実はたくさんの課題を含んでいます。

太極拳で一番大切な事は「放鬆」です。

「緩む」という意味ですが、これがなかなか簡単なようで出来ないところです。

それを出来るように持っていくための稽古が、この「ちょいと逃げる」なのです。

套路で言えば白鵝両翅の斜め左後ろに下がっていくところの説明になります。

まずは、相手が押してくるところ、避けるだけの稽古です。

ただそれだけ。

相手も自分も力感がなく、フワッと出来たらOKです。

簡単なようで・・・、なかなか出来ない。

出来てしまえば簡単です。

ほとんどなにもしないのですから。

コツもあると言えばありますが、稽古方法にありますね。

それは次回に。
今後、セミナーで行った技の解説をアップしていきます。
動画もあります。
どうぞお楽しみに。

タイトルとURLをコピーしました