厚木教室で初のウェブからの申し込み。

太極拳 無料体験会 健康太極拳について

厚木教室は、主婦が中心の太極拳教室です。

教えている内容は、そのまま武術太極拳ですが、「健康太極拳」として使えるのではないか、という私の独自の判断から、練習生も積極的に参加して、健康太極拳としての実験、検証をしています。

現在3名の奥様方が通っておられます。

健康太極拳として使えるかも、というのは、私の持論ではなく、いくつかの論文によるところです。

厚木教室では「健康太極拳」を目指しています。
太極拳を行うことによる、健康への影響、病気の治療効果、または高齢者の転倒予防の有効性を記事にしているサイトをまとめました。なるべく論文による根拠を表記してあるものを掲載しました。学術論文ではなく個人の主観による体験記も掲載しています。参考までにどうぞ。

そして、厚木教室は元々、関節リウマチに苦しむ一人の主婦から始まりました。

厚木教室は、一人の主婦から始まりました。
その主婦、Oさんは、20歳を過ぎた頃から、関節リウマチを発症し、以来、その症状に悩まされ続けていました。私との偶然の出会いから、太極拳を習い始めたのでした。「太極拳だったら、運動嫌いの私でも出来そう・・・。厚木では...

論文では楊式太極拳が主流ですが、私が指導している陳氏太極拳でも、健康効果が認められるのではないかと考えています。

当会で指導しているのは、第十七世伝人である陳發科の直系の陳氏太極拳です。

さて、今までは、近所の主婦の口コミだけで、練習生が入会したり、体験会を開いたりしていましたが、

遂にホームページから体験の申し込みが来ました。

昨日体験に来られましたが、果たしてどうだったのでしょうか?

かなり詳しく細かく説明しながら進むので、ちょっと面食らったかもしれません。

当会では、ただ単に先生の真似をさせて、どんどん套路を進めて、それをただ繰り返す、ということはしません。

なぜそのように動くのか、どうしてそんな姿勢を取るのか、どういった動かし方をするのか、全て説明をしながら行います。

健康太極拳として、主婦に教えることを始めたばかりなので、手探りですが、こんな感じで続けていこうと思っております。

来週もお楽しみに。

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