2019-12

套路

第五勢の次は・・・。ホンの一瞬だけ唯一の馬歩。

第五勢の次に出てくる「 撇身捶 」です。 まずは動画。 この投稿をInstagramで見る 撇身捶です。第五勢の次に出てきます。陳氏太極拳の頭套拳で唯一、一ヶ所一瞬だけ馬歩になります。他は...
記事

体の柔軟性を高める方法

昨日の厚木教室で、柔軟体操について質問がありましたので、お答えします。 いわゆるストレッチですが、私が行っている方法は 「PNFストレッチ」と「筋膜リリース」 です。 まず、PNFとは、Proprioceptive Neuro...
健康太極拳について

鄭曼青先生と潘詠周先生:健康太極拳として。

本日、厚木教室の練習日でした。 そのとき話、鄭曼青(ていまんせい 1901年ー1975年)先生の話を出しましたが、人物については検索して調べてください。 間違いなく、とんでもない達人だと分かると思います。 アメリカへ渡っ...
健康太極拳について

骨盤の状態がとても重要。

(2019.12.12  秘伝・口伝に係る情報の為、動画・記事を修正しました) 骨盤の状態は、とても大事な要素です。 他派太極拳ではどうなのか知りませんが、少なくとも陳氏太極拳で、骨盤が後傾して良いことは余り無いと思います。 ...
套路

十路弾腿の参考動画。

当会で教えている十路弾腿は、師匠の山﨑寛先生からの伝承です。 山﨑先生は、韓慶堂先生の弟子である姜長根先生から、中央國術舘で直接習っております。 そして、他、2名の重要な人物(名前を公開しても良いかどうかわかりませんので伏せま...
套路

練習生用動画:本日、厚木教室の練習で。

以前から書いていますように、厚木教室でも十路弾腿をやることになりました。 十路弾腿とは、こんな感じの套路です。 この投稿をInstagramで見る 十路彈腿の一路です。動作を覚えてもらうた...
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ちょっと覚書として・・。

昨日の当会の稽古で、重要なことに気付いたので、覚書として残しておきます。 私の「受け」方は、どうやら間違っていたようです。 正確に言うと、間違っていた、というのは、太極拳的に言って、です。 私は、相手の打ちかかりや突きを...
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12月になりました。今年1年を振り返ってみました。

昨日土曜日、師匠の会派で稽古でしたが、初めて師匠から褒められました。 稽古が終わり、先生を自宅まで送るときに「いや~、それにしても上手くなりましたね~!齋藤君。型(套路)が。相当練習していますよね~。見れば分かりますよ!」とおっしゃ...
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