套路

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第11勢~最後まで。

お待たせいたしました。 残り第11勢~第13勢までの套路動作です。 初心者用の誰でも取り組める低負荷バージョンをアップ致します。 第13勢で、転身擺脚から後向きになるため、後ろからの撮影もしました。 それでは動画で...
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一応、最後までやりました。

先日の伊勢原教室で、套路を最後まで指導しました。 第十勢までやっていましたが、その後、第十三勢までさらっと通りました。 繰り返しの部分もあることから、知らない式は数個しかなく、ついでなのでそのまま最後まで一応教えました。 ...
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第十勢:大体ちゃんとやったバージョン

こちらの動画は、だいたいちゃんとやったときの套路です。 大体・・、という意味は、そのときに何を練習するかで、套路のやり方が変わるから、完全にこれが正しい套路と言うものではなく、動作順序として正しいものをやりました。 正しさでい...
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「受け」という疑問。

新型コロナ自粛期間中にふと思ったことですが・・・、 「受け」って、なんなんでしょうね・・。 一番イメージしやすいのは、空手だと思います。 上段受け(上受け)、下段受け、外受け、内受け等、相手の突きや蹴りを前腕部で受けてそ...
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練習生用動画:運手の最後の部分。

こんな感じ。 この投稿をInstagramで見る 運手の最後の動作です。こんな感じです。 #太極拳教室 #厚木太極拳 #伊勢原#太極拳 #相武会 Shin-ichi Saitou(@sagam...
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第八勢は蹴りが多い。

伊勢原教室では、第八勢に進みました。 ここは蹴りが連続して出てくる為、難易度も高く、運動量もかなり多いです。 陳氏太極拳では、今回指導しました、この動作要領で蹴りの威力を出しますので、ゆっくりと足を挙げていくような套路動作はあ...
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第七勢。練習生用動画です。

第七勢です。 まずは動画を見て、動作を覚えましょう。 この投稿をInstagramで見る 第七勢です。閃通背、高探馬、演手肱拳、六封四閉、単鞭。初心者🔰用の動作です。#太極...
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練習生用動画:厚木教室も次へ進みます。

水曜日は厚木教室の練習日です。 ちょっと指導方法を変更して、私の動作を見ながらついてこられるようであれば、次へ進むことにしました。 伊勢原教室では、第七勢まで進み、さらに第八勢も進めようとしましたが、運手で止まってしまいました...
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運手は30年か・・・。

月曜日の伊勢原教室での練習では、第六勢に進みました。 先週参考までに第七勢をやってみました。 そのとき練習生が動画を撮影したのですが、2人で別角度から撮影し、その2つの動画を参考にしながら、自宅で練習していたようです。 ...
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またまた再び「撇身捶」の解説動画を。

今までの動画では、七寸勁のイメージで教えていましたがので、姿勢が傾いていましたが、陳發科先生の大架式は体が傾くことはありません。かといって、この形が間違いというわけではありません。 厚木と伊勢原教室は、健康太極拳を目指していますので...
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