套路

天神明進流柔術

身ごなし:その1

天神明進流柔術の「身ごなし」と呼ばれるものをご紹介します。 身ごなし、とは、体操と稽古を兼ねた動作です。 天神明進流柔術が出来る体を作ること、稽古前の準備体操、一人でも出来る稽古方法、といった意味があります。 座っての前...
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厚木・伊勢原教室の練習生へ。復習動画です。

今週やった稽古の内容です。 過去記事にもありますが、再度、関連動画をアップします。 斜形の用法をいくつか、です。 この投稿をInstagramで見る 白鵝亮翅の用法から、簡単な打撃の...
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練習生用の動画:基本的な動作要領。

私が指導している陳氏太極拳では、このように動きますっていうことで、動画にしてみました。 各教室の練習生には、既にこの内容は指導しました。 結構大事です。 まずは動作要領の確認から。 この投稿をIn...
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退歩跨肱を使った投げ技。

退歩跨肱を使った投げ技を紹介します。 この投稿をInstagramで見る 退歩跨肱を使った投げ技です。とても面白い投げ方です。套路からこの投げ技は想像もつきませんでした。 #太極拳 #陳氏太極拳...
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厚木教室の皆様の練習用に。

厚木教室の練習生から、ゆっくりと行った套路をアップしてくれ、というリクエストがありました。 ということで、頭套拳の第1勢~第2勢までを撮影しました。 これを参考にして、家で練習してみてください。 それではどうぞ。 ...
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厚木教室はお盆休みですので、ちょっと参考までに・・。

厚木教室は、本日お盆休みです。 まあ、稽古できる場所が無かった為、おやすみになったわけですが。 ということで、 厚木教室の練習生のために、太極拳の套路のお話を少々します。 かなり前にも、別ブログで書きましたが、また...
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厚木教室の練習生用。

厚木教室の練習生のみなさまへ、 自宅で稽古するためのサポートとして、 以前私が撮影した、初心者用の套路を再び掲載しておきます。 それでは動画です。 この投稿をInstagramで見る ...
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倒捻肱の注意点

倒捻肱を套路動作として行うときの注意点を2つだけあげます。 まずは動画です。 足を斜め後ろへ下げていくとき、踵から着地していきます。 つま先からですと、例えば後ろに何かあったら、後退していくときつまずいてバランスを崩します。 そ...
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閃通背の動作

閃通背の動作です。 まずは動画をご覧下さい。 フニャフニャした感じで動かしていますが、これもちゃんとした意味があります。 この動作のとき、腰がS字カーブを描きます。 ここがポイントですね。 手の動きは、まあ動くように動かせばそれでよ...
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頭套十三勢 第六勢を。

套路って、なかなか覚えられないですよね。 私も苦労しました。 師匠から教えていただいたところは、 もう何回も何回も、仕事中も、家に帰っても、寝る前も、 繰り返しやっていました。 ですので、稽古生が覚えやすいよ...
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