套路

健康太極拳について

骨盤の状態がとても重要。

骨盤の状態は、とても大事な要素です。 他派太極拳では、どうなのか知りませんが、少なくとも陳發科伝の陳氏太極拳では、骨盤が後傾することは無いと思います。 骨盤は前傾しています。 例えば、この動画のようなとき、 ...
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十路弾腿の参考動画。

当会で教えている十路弾腿は、師匠の山﨑寛先生からの伝承です。 山﨑先生は、韓慶堂先生の弟子である姜長根先生から、中央國術舘で直接習っております。 そして、他、2名の重要な人物(名前を公開しても良いかどうかわかりませんので伏せま...
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練習生用動画:本日、厚木教室の練習で。

以前から書いていますように、厚木教室でも十路弾腿をやることになりました。 十路弾腿とは、こんな感じの套路です。 この投稿をInstagramで見る 十路彈腿の一路です。動作を覚えてもらうた...
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練習生用動画:左右連続ムゲン攬扎衣!の手。

以前アップしました、左右無限攬扎衣ですが、 手の動かし方がよくわからない、ということでしたので、自宅で動画撮影しました。 それではどうぞ。 この投稿をInstagramで見る 左右連...
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左右無限攬扎衣、とでも言いましょうか。

かなり前にもインスタ動画でアップしましたが、また新たに撮り直しました。 攬扎衣を連続で左右交互に行う練習方法です。 まずは動画をどうぞ。 この投稿をInstagramで見る 攬扎衣の...
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練習生用動画:白鵝亮翅、斜形、樓膝拗歩。

厚木教室の練習生からのリクエストで、白鵝亮翅、斜形、樓膝拗歩を続けてやってくれ、ということで、動画撮影しました。 この投稿をInstagramで見る 練習生用動画。白鵝亮翅、斜形、樓膝拗歩を撮影...
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練習生用動画:六封四閉の応用として

六封四閉の套路動作ですが、 普通にやっても、まあ構いませんが、 この動画のように、こういった練習もかねて行うと、さらによいと思います。 六封四閉の套路動作を応用した、動作要領の練習方法です。 それでは動画です。 ...
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柔軟体操は毎日やってます。

以前に、何回かアップしていますが、擺脚跌岔から金鶏独立です。 これをみせると、体が柔らかい、と思われるようですが、それほどでもないです。 この投稿をInstagramで見る 擺脚跌岔から金...
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第一勢です。練習生(初心者用)動画。

厚木教室と伊勢原教室の練習生の皆さんにお届けしております。 週1回の稽古ですので、なかなか覚えられなかったり、見本となる動作が無かったりと、自宅で一人稽古するにしても、かなり困難ではないかと思います。 かなり基本的なところを動...
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本日は厚木教室の稽古日。

今月から厚木教室は、練習時間が変更になります。 11時~13時です。 お間違えのないように。 さて、今日は一人だけでしたので、かなり詳しく套路をやりました。 24式をやっていた、ということですので、動作を覚えること...
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