練習生用動画

套路

第11勢~最後まで。

お待たせいたしました。 残り第11勢~第13勢までの套路動作です。 初心者用の誰でも取り組める低負荷バージョンをアップ致します。 第13勢で、転身擺脚から後向きになるため、後ろからの撮影もしました。 それでは動画で...
套路

第十勢:大体ちゃんとやったバージョン

こちらの動画は、だいたいちゃんとやったときの套路です。 大体・・、という意味は、そのときに何を練習するかで、套路のやり方が変わるから、完全にこれが正しい套路と言うものではなく、動作順序として正しいものをやりました。 正しさでい...
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練習生用動画:第十勢低負荷バージョンで。

昨日の厚木教室で、第十勢の低負荷バージョンを撮影しました。 第十勢では、擺脚跌岔(はいきゃくてっさ)の擺脚が最大の難関だと思います。 この擺脚のところにこだわっていては、たぶん一生太極拳を出来ないでしょう。 ですので、ま...
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伊勢原教室で第十勢の動画撮影。

昨日、伊勢原教室で第十勢の撮影をしました。 低負荷バージョンです。 2人でそれぞれ角度を変えて撮影しています。 厚木教室の皆さんも、明日の練習で教えますので、参考までにどうぞ。 この投稿をInst...
健康太極拳について

練習生用動画:第九勢の動作(2)

昨日アップした記事の続きの動画です。 この投稿をInstagramで見る 練習生用動画:第九勢の続きです。第九勢で一番の難関が玉女穿梭でしょう。練習中に教えたように、震脚時、飛び上がるのが出来な...
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練習生用動画:第九勢の動作説明(1)

厚木教室、伊勢原教室ともに、第九勢まで進みました。 8日(水)の厚木教室での練習時に、説明をしながら動画を撮影しましたので、 自宅練習の参考にして下さい。 この投稿をInstagramで見る ...
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練習生用動画:第八勢の続き。

前回の記事で、第八勢の一部の動画をアップしました。 その続きで、小禽打~単鞭までです。 この投稿をInstagramで見る 第八勢の続きです。蹴りの連続するところに比べたら、ほとんどが今ま...
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健康太極拳:低負荷で行う第八勢はこんな感じ。

厚木教室では、現在第八勢の蹴りのところで停滞しています。 ここは蹴りが連続して出てきますので、足が上がるか、バランスが取れるかが、鍵となってきます。 厚木教室の練習生さんたちには結構大変で、かなり難易度が高いところだと思います...
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練習生用動画:第九勢です。

月曜日に、伊勢原教室で第九勢をやりました。 練習生が、私の動画を撮影して自宅で練習したい、ということで、毎回先に進んだときには動画撮影してもらっています。 昨日は厚木教室での練習がありました。 こちらの方が場所が広いので...
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練習生用動画:右挿・左挿・蹬一跟子まで。

さて、ここからが蹴りの連続です。 第八勢は、運手・高探馬・右挿・左挿・蹬一跟子・前蹚拗步・神仙一把抓・踢二起脚・護心拳・旋風脚・蹬一跟子・演手肱拳・小擒打・抱頭推山・単鞭。 なんと15個も式があります。一番多いです。 そ...
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