健康太極拳について

健康太極拳について

練習生用動画:第九勢の動作(2)

昨日アップした記事の続きの動画です。 この投稿をInstagramで見る 練習生用動画:第九勢の続きです。第九勢で一番の難関が玉女穿梭でしょう。練習中に教えたように、震脚時、飛び上がるのが出来な...
健康太極拳について

相模原教室も再開しました。

緊急事態宣言が全面解除されて、28日にようやく相模原教室が再開しました。 なにもなければ今後、ほぼ毎週練習を入れていきます。 これで相武會の全ての教室が再開しました。 練習生募集も再開します。 募集要項はこちら。 ...
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厚木教室:10日より練習再開しました!

厚木市の施設が6月から順次再開し始め、私たちが練習で使っている施設も9日からようやく使えるようになりました。 ですが、ロビー内にあった売店が無くなり、自動販売機のみになっていたり、 入り口で中に入る前に問診があったり、椅子の数...
健康太極拳について

健康太極拳としての効果が期待されます。

当会の厚木教室は、一人の主婦から始まりました。 その方は、関節リウマチを患っています。 階段の上り下りもなかなかできず、身体を動かせる範囲もかなり狭く、彼女自身これではまずいと思い、何か運動をしなければという思いから、太極拳に...
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鄭曼青先生と潘詠周先生:健康太極拳として。

本日、厚木教室の練習日でした。 そのとき話、鄭曼青(ていまんせい 1901年ー1975年)先生の話を出しましたが、人物については検索して調べてください。 間違いなく、とんでもない達人だと分かると思います。 アメリカへ渡っ...
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骨盤の状態がとても重要。

(2019.12.12  秘伝・口伝に係る情報の為、動画・記事を修正しました) 骨盤の状態は、とても大事な要素です。 他派太極拳ではどうなのか知りませんが、少なくとも陳氏太極拳で、骨盤が後傾して良いことは余り無いと思います。 ...
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厚木教室で十路弾腿をやるのか!?

水曜日の厚木教室の稽古終了後、 一人の練習生から十路弾腿をやりたい、という希望が出ました。 前回、一路だけですが、太極拳をやる上で参考までに十路弾腿を教えました。 伊勢原教室でも参考程度に教えました。 十路弾腿をや...
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本日は伊勢原教室の稽古日。

毎週月曜日は、伊勢原教室で練習しています。 時間は12時~14時。 現在2名の女性が稽古に来ています。 2名とも初心者ですので、あまり難しいことは出来ません。 本来であれば、架式を作るところから始めなければなりませ...
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厚木教室で初のウェブからの申し込み。

厚木教室は、主婦が中心の太極拳教室です。 教えている内容は、そのまま武術太極拳ですが、「健康太極拳」として使えるのではないか、という私の独自の判断から、練習生も積極的に参加して、健康太極拳としての実験、検証をしています。 現在...
健康太極拳について

厚木教室は、一人の主婦から始まりました。

その主婦、Oさんは、20歳を過ぎた頃から、関節リウマチを発症し、 以来、その症状に悩まされ続けていました。 私との偶然の出会いから、太極拳を習い始めたのでした。 「太極拳だったら、運動嫌いの私でも出来そう・・・。厚木では...
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