健康太極拳について

厚木教室で初のウェブからの申し込み。

厚木教室は、主婦が中心の太極拳教室です。 教えている内容は、そのまま武術太極拳ですが、「健康太極拳」として使えるのではないか、という私の独自の判断から、練習生も積極的に参加して、健康太極拳としての実験、検証をしています。 現在...
天神明進流柔術

相手に技を掛けるときの良くある間違い。

相手に技を掛けるとき、大抵の人が思うのは、 「相手の軸に対して技を掛ける」とか「相手の中心軸を攻める」とか「相手の体幹に技を掛ける」と言ったものです。 これらは、太極拳的に言えば、そしてやわらの技としていえば、全て間違いです。...
天神明進流柔術

相模原教室:稽古生用動画2

天神明進流柔術「三光」の稽古動画です。 該当稽古生は良く見ておきましょう。 この投稿をInstagramで見る 「三光」です。まずは倒すだけで詰めまでやりません。相手は左手で帯を掴み、右手...
天神明進流柔術

相模原教室:稽古生用動画

以前稽古していたときの、稽古風景です。 ご参考までに。 この投稿をInstagramで見る 稽古生の練習風景です。掛かったり掛からなかったり、こんな感じで稽古しています。 #太極拳 #厚木...
健康太極拳について

厚木教室は、一人の主婦から始まりました。

その主婦、Oさんは、20歳を過ぎた頃から、関節リウマチを発症し、 以来、その症状に悩まされ続けていました。 私との偶然の出会いから、太極拳を習い始めたのでした。 「太極拳だったら、運動嫌いの私でも出来そう・・・。厚木では...
健康太極拳について

厚木教室では「健康太極拳」を目指しています。

太極拳を行うことによる、健康への影響、病気の治療効果、または高齢者の転倒予防の有効性を記事にしているサイトをまとめました。なるべく論文による根拠を表記してあるものを掲載しました。学術論文ではなく個人の主観による体験記も掲載しています。参考までにどうぞ。
天神明進流柔術

豪快な投げ技を喰らってみました。

天神明進流柔術「暴風」です。 名前が凄い。 ぼうふう、ですよ。 では、その技をどうぞ。 この投稿をInstagramで見る 「暴風」です。その名の通り荒々しい技です。もちろん本...
天神明進流柔術

相手を変えても・・。

稽古生同士でやらせてみました。 相手が変わると技が掛からなくなることは、しょっちゅうあります。 今回は、相手の反応に注目です。 この投稿をInstagramで見る 「向風」を稽古生同...
天神明進流柔術

背負い投げ~~。

背負って投げていますが、背負い投げではなく、 天神明進流柔術「向風(むこうかぜ)」と言います。 この稽古生は、この日初めてまともに掛けられたのではないかと思います。 それぐらい投げ技が苦手でした。 ですが、見ての通...
天神明進流柔術

稽古生の成果

この稽古生は、なかなか技が出来ず、 出来たと思ったら、また直ぐに出来なくなったり、 とにかく直ぐに緊張し、体が硬くなり、考え方も硬くなり、 動きが悪くなり、力が強くなり・・・、と、 まあとにかく出来が悪いです。 ...
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