健康太極拳について

鄭曼青先生と潘詠周先生:健康太極拳として。

本日、厚木教室の練習日でした。 そのとき話、鄭曼青(ていまんせい 1901年ー1975年)先生の話を出しましたが、人物については検索して調べてください。 間違いなく、とんでもない達人だと分かると思います。 アメリカへ渡っ...
健康太極拳について

骨盤の状態がとても重要。

骨盤の状態は、とても大事な要素です。 他派太極拳では、どうなのか知りませんが、少なくとも陳發科伝の陳氏太極拳では、骨盤が後傾することは無いと思います。 骨盤は前傾しています。 例えば、この動画のようなとき、 ...
套路

十路弾腿の参考動画。

当会で教えている十路弾腿は、師匠の山﨑寛先生からの伝承です。 山﨑先生は、韓慶堂先生の弟子である姜長根先生から、中央國術舘で直接習っております。 そして、他、2名の重要な人物(名前を公開しても良いかどうかわかりませんので伏せま...
套路

練習生用動画:本日、厚木教室の練習で。

以前から書いていますように、厚木教室でも十路弾腿をやることになりました。 十路弾腿とは、こんな感じの套路です。 この投稿をInstagramで見る 十路彈腿の一路です。動作を覚えてもらうた...
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ちょっと覚書として・・。

昨日の当会の稽古で、重要なことに気付いたので、覚書として残しておきます。 私の「受け」方は、どうやら間違っていたようです。 正確に言うと、間違っていた、というのは、太極拳的に言って、です。 私は、相手の打ちかかりや突きを...
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12月になりました。今年1年を振り返ってみました。

昨日土曜日、師匠の会派で稽古でしたが、初めて師匠から褒められました。 稽古が終わり、先生を自宅まで送るときに「いや~、それにしても上手くなりましたね~!齋藤君。型(套路)が。相当練習していますよね~。見れば分かりますよ!」とおっしゃ...
套路

練習生用動画:左右連続ムゲン攬扎衣!の手。

以前アップしました、左右無限攬扎衣ですが、 手の動かし方がよくわからない、ということでしたので、自宅で動画撮影しました。 それではどうぞ。 この投稿をInstagramで見る 左右連...
健康太極拳について

厚木教室で十路弾腿をやるのか!?

水曜日の厚木教室の稽古終了後、 一人の練習生から十路弾腿をやりたい、という希望が出ました。 前回、一路だけですが、太極拳をやる上で参考までに十路弾腿を教えました。 伊勢原教室でも参考程度に教えました。 十路弾腿をや...
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体を緩める(力を抜く)ということ。

昨日、厚木教室の練習日でしたが、50代主婦が無料体験に来られました。 その方が何度も「力を抜くっていうのが難しい・・・」とおっしゃられていました。 これは仕方ないことだと思います。 少なくとも、私たちの受けた学校の体育教...
套路

左右無限攬扎衣、とでも言いましょうか。

かなり前にもインスタ動画でアップしましたが、また新たに撮り直しました。 攬扎衣を連続で左右交互に行う練習方法です。 まずは動画をどうぞ。 この投稿をInstagramで見る 攬扎衣の...
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