初動負荷 太極拳シューズとして。
当会は、師匠の秀珠会同様、太極拳のトレーニングシューズとして、ワールドウイングで開発・販売されている「ビモロシューズ」を使用しています。
細かい説明は省きますので、検索してみてください。
私もトレーニングシューズとしてビモロシ...
初動負荷 
套路 「受け」という疑問。
新型コロナ自粛期間中にふと思ったことですが・・・、
「受け」って、なんなんでしょうね・・。
一番イメージしやすいのは、空手だと思います。
上段受け（上受け）、下段受け、外受け、内受け等、相手の突きや蹴りを前腕部で受けてそ...
健康太極拳について 相模原教室も再開しました。
緊急事態宣言が全面解除されて、28日にようやく相模原教室が再開しました。
なにもなければ今後、ほぼ毎週練習を入れていきます。
これで相武會の全ての教室が再開しました。
練習生募集も再開します。
募集要項はこちら。
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練習生用動画 練習生用動画：第八勢の続き。
前回の記事で、第八勢の一部の動画をアップしました。
その続きで、小禽打～単鞭までです。
この投稿をInstagramで見る 第八勢の続きです。蹴りの連続するところに比べたら、ほとんどが今ま...
練習生用動画 健康太極拳：低負荷で行う第八勢はこんな感じ。
厚木教室では、現在第八勢の蹴りのところで停滞しています。
ここは蹴りが連続して出てきますので、足が上がるか、バランスが取れるかが、鍵となってきます。
厚木教室の練習生さんたちには結構大変で、かなり難易度が高いところだと思います...
練習生用動画 練習生用動画：第九勢です。
月曜日に、伊勢原教室で第九勢をやりました。
練習生が、私の動画を撮影して自宅で練習したい、ということで、毎回先に進んだときには動画撮影してもらっています。
昨日は厚木教室での練習がありました。
こちらの方が場所が広いので...
練習生用動画 練習生用動画：右挿・左挿・蹬一跟子まで。
さて、ここからが蹴りの連続です。
第八勢は、運手・高探馬・右挿・左挿・蹬一跟子・前蹚拗步・神仙一把抓・踢二起脚・護心拳・旋風脚・蹬一跟子・演手肱拳・小擒打・抱頭推山・単鞭。
なんと15個も式があります。一番多いです。
そ...
練習生用動画 練習生用動画：運手から高探馬。
運手の手の動きが難しく、良く分からないと思います。
実は結構、いろいろな動きをしています。放鬆（ほうしょう）していれば、最低これくらいの動きにしかならない、といった動作です。
見た目と実際にやっている動作に差があって、細かく教...
記事 厚木教室を開設して1年が経ちました！！
2019年6月12日。
記念すべき厚木教室の第1回目の練習日です。
あれから1年が経ちました。
あの時の練習生3名が、そのまま1年間、練習を続けて来られました。
新型コロナウイルスの影響で、3ヶ月間お休みしていまし...
記事 各教室についての施設使用料について。
各教室での施設利用料をホームページ内に明記していませんでした。
誠に申し訳ありませんでした。
募集要項のページを修正しておきました。
相模原教室は、施設使用料は別途いただきません。無料体験に来られた方も施設使用料を支払う...