Oさん　女性　60代　武術歴：無し 自分の身を守る為に、何か身に付けたいと思っていました。学生の頃からテニスを、結婚してからは乗馬を、50歳を過ぎた頃からはウォーキングやストレッチに精を出してきました。ところが、60歳の手前から、筋...

演手肱拳～第３転身金剛搗碓までの部分です。 初めの注意点として・・・、 演手肱拳は、腰を一度正面に向けてから、突きを出します。 ここが大事です。理由は稽古で説明します。 また、転身金剛搗碓の時の腕の動作が、転身のと...

武術と全く関係の無いことですが・・・、 以前台湾に行ったとき、トイレについて書きました。 台湾のトイレの多くは、トイレットペーパーが流せず、備え付けのゴミ箱に捨てるとか、 なぜか横に小さなシャワーが付いていた...

陳發科系統の老架で、潘詠周先生から教授されていた樓膝拗歩のやり方ですが、 これがなかなか難しいです。 それでは動画です。 この投稿をInstagramで見る 潘先生の陳氏太極拳に特徴...

現在は陳氏太極拳を教えていますが、以前は沖縄空手を教えていました。 支部道場を設立し、初代館長を約6年弱務めました。 空手道は四段。沖縄古武道も四段です。 バリバリ空手をやっていました。 型も指導していましたし、組...

以前に、何回かアップしていますが、擺脚跌岔から金鶏独立です。 これをみせると、体が柔らかい、と思われるようですが、それほどでもないです。 この投稿をInstagramで見る 擺脚跌岔から金...

厚木教室と伊勢原教室の練習生の皆さんにお届けしております。 週1回の稽古ですので、なかなか覚えられなかったり、見本となる動作が無かったりと、自宅で一人稽古するにしても、かなり困難ではないかと思います。 かなり基本的なところを動...

今月から厚木教室は、練習時間が変更になります。 11時～13時です。 お間違えのないように。 さて、今日は一人だけでしたので、かなり詳しく套路をやりました。 24式をやっていた、ということですので、動作を覚えること...

毎週月曜日は、伊勢原教室で練習しています。 時間は12時～14時。 現在2名の女性が稽古に来ています。 2名とも初心者ですので、あまり難しいことは出来ません。 本来であれば、架式を作るところから始めなければなりませ...

この連休をしようして、関西の稽古生がこちらへ来ていました。 関西でも有名な難関大学の教授です。 一緒に稽古しましょう、ということで、 山﨑先生とその教授、そして私たち相武會との合同稽古になりました。 内容は、一切非...