記事 本能に耳を傾ける
前回、体はもっと動くと言うことで記事を書きました。どんな風に動けるかというと、身体に強張りが無く、もっと柔らかく動けている感じです。胸や肩甲骨周り、腹から腰辺りを柔軟に動かせる事で、可動範囲を十分に使えて威力を出す事が出来ます。このように動...
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