メンタリストDaiGoさんに学ぶ、やわらの掛け方。

柔術系の技をやる上で、こういった考えを持つと良い、といったような参考になるものをここで紹介します。 この動画です。 えっ・・・、何?と思ったでしょうが、9:00あたりからご覧ください。 ・クリエイティブにやろ...

やわらは難しいですが、これなら・・・。

ここ最近、天神明進流柔術の型稽古ばかりやってきましたが、 はっきり言って、柔術系の技(やわら)はとても難しいところがあります。 陳氏太極拳も、頭套拳は柔術系の技ですが、やはり難しいです。 やわらの技を「掛けてやろう!」と...
套路

厚木教室の皆様の練習用に。

厚木教室の練習生から、ゆっくりと行った套路をアップしてくれ、というリクエストがありました。 ということで、頭套拳の第1勢~第2勢までを撮影しました。 これを参考にして、家で練習してみてください。 それではどうぞ。 ...
初動負荷

厚木教室では、歩き方から始めます。

厚木教室は、主婦が参加している太極拳教室です。 教えている内容は、陳氏太極拳の頭套十三勢(老架六十四式)です。 私が思うに、套路を覚えるのはとても難しいと思っています。 かなりのやる気を持った男性でも、なかなか覚えられま...
健康太極拳について

厚木教室で初のウェブからの申し込み。

厚木教室は、主婦が中心の太極拳教室です。 教えている内容は、そのまま武術太極拳ですが、「健康太極拳」として使えるのではないか、という私の独自の判断から、練習生も積極的に参加して、健康太極拳としての実験、検証をしています。 現在...
天神明進流柔術

相手に技を掛けるときの良くある間違い。

相手に技を掛けるとき、大抵の人が思うのは、 「相手の軸に対して技を掛ける」とか「相手の中心軸を攻める」とか「相手の体幹に技を掛ける」と言ったものです。 これらは、太極拳的に言えば、そしてやわらの技としていえば、全て間違いです。...
天神明進流柔術

相模原教室:稽古生用動画2

天神明進流柔術「三光」の稽古動画です。 該当稽古生は良く見ておきましょう。 この投稿をInstagramで見る 「三光」です。まずは倒すだけで詰めまでやりません。相手は左手で帯を掴み、右手...
天神明進流柔術

相模原教室:稽古生用動画

以前稽古していたときの、稽古風景です。 ご参考までに。 この投稿をInstagramで見る 稽古生の練習風景です。掛かったり掛からなかったり、こんな感じで稽古しています。 #太極拳 #厚木...
健康太極拳について

厚木教室は、一人の主婦から始まりました。

その主婦、Oさんは、20歳を過ぎた頃から、関節リウマチを発症し、 以来、その症状に悩まされ続けていました。 私との偶然の出会いから、太極拳を習い始めたのでした。 「太極拳だったら、運動嫌いの私でも出来そう・・・。厚木では...
健康太極拳について

太極拳の健康効果、参考論文など、まとめ。

太極拳を行うことによる、健康への影響、病気の治療効果、または高齢者の転倒予防の有効性を記事にしているサイトをまとめました。なるべく論文による根拠を表記してあるものを掲載しました。学術論文ではなく個人の主観による体験記も掲載しています。参考までにどうぞ。
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