套路

第七勢。練習生用動画です。

第七勢です。 まずは動画を見て、動作を覚えましょう。 この投稿をInstagramで見る 第七勢です。閃通背、高探馬、演手肱拳、六封四閉、単鞭。初心者🔰用の動作です。#太極...
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練習生用動画:厚木教室も次へ進みます。

水曜日は厚木教室の練習日です。 ちょっと指導方法を変更して、私の動作を見ながらついてこられるようであれば、次へ進むことにしました。 伊勢原教室では、第七勢まで進み、さらに第八勢も進めようとしましたが、運手で止まってしまいました...
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運手は30年か・・・。

月曜日の伊勢原教室での練習では、第六勢に進みました。 先週参考までに第七勢をやってみました。 そのとき練習生が動画を撮影したのですが、2人で別角度から撮影し、その2つの動画を参考にしながら、自宅で練習していたようです。 ...
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またまた再び「撇身捶」の解説動画を。

今までの動画では、七寸勁のイメージで教えていましたがので、姿勢が傾いていましたが、陳發科先生の大架式は体が傾くことはありません。かといって、この形が間違いというわけではありません。 厚木と伊勢原教室は、健康太極拳を目指していますので...
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練習生用動画:第六勢を通しましたので参考にして下さい。

第六勢だけを通してやってみました。 この投稿をInstagramで見る 練習生用動画:第六勢を通しました。腕に力が乗りすぎてあまり良くありませんので、動作順序の参考程度にしてください。取り敢えず...
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練習生用動画:先に進んで「雙推手」。

前回の練習のときから、第五勢の先に進んで、撇身捶、青龍出水とやりました。 さてその次の「雙推手」です。 この投稿をInstagramで見る 練習生用動画:雙推手です。見えていませんが、左足...
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練習生用動画:青龍出水。

第五勢までやったあと、撇身捶 - 青龍出水、と続きます。 その青龍出水です。 この投稿をInstagramで見る 青龍出水です。ちょっと語弊がありますが、套路のままだと、裏拳、下段払い、下...
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再び撇身捶を。

厚木教室、伊勢原教室の練習生は、ひとまず第五勢までを繰り返しました。 教室開講してから、厚木は約半年、伊勢原は4ヶ月くらい経ちました。 第五勢までは、太極拳の基本動作がたくさん出てきます。ここから先は、第五勢まででやったことが...
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一人稽古はとても大事。

昨日、伊勢原教室の初稽古です。 太極拳の套路練習はひさしぶりでしたが、まあまあ覚えているようでした。 伊勢原教室は現在2名です。 一人はちょっとだけやったことがある、というくらい。 もう一人はそのお友達で、全くの初...
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相模原教室:新年初稽古です。

本日は相模原教室の今年初の稽古です。 相武會は本日から通常営業です。月曜日の伊勢原教室、水曜日の厚木教室も稽古開始します。 さて、本日はコンビネーションがメインの練習になりました。 コンビネーション、というと、格闘技っぽ...
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