白怒火 眞一朗

武術や格闘技に興味はある。でも、道場の扉を開けるのは、なんとなく怖い。そう感じている方は、実はとても多いのではないかと思います。怖い、というのは漠然とした感覚かもしれませんが、少し掘り下げてみると、こんな不安が隠れていることが多いようです。...

まっすぐに立つとき、私は頭のてっぺんから糸で吊り上げられているようなイメージを持っています。例えるなら、操り人形です。糸で吊り上げられれば立ち上がり、下におろされればしゃがんでいく。常に吊られているような感覚を持って立ち、動いているときもそ...

武術を格闘技術としてではなく、心身を整えるための「生きるための総合知」として捉えると、ひとつの共通点が見えてきます。東洋医学や武術で語られる「丹田」と、インドのヨガ哲学における「チャクラ」が、身体のエネルギーの指標として非常によく似た位置に...

肚については以前解説しました。簡単におさらいすると、一般的に下丹田と呼ばれる部位のことで、肥田式強健術の「正中心」、心身統一合氣道の「臍下の一点」と同じ概念だと捉えています。「丹田」という言葉はもともと中国の道教思想に由来しますが、日本では...

手慣らしとは文字通り、武器に日常的に触れ、動かし続けることで手の内を作っていく稽古です。特別な動きはありません。ゆっくりと、力を抜いた状態で行っています。鎌の手慣らし沖縄古武道には鎌を使った型があります。稽古・演武用の鎌もありますが、私はホ...

「武術を習う」と聞いて、どんな場面を思い浮かべるでしょうか。道着を着た人が、鋭い技を繰り出す場面。あるいは、礼に始まり礼に終わる、厳格な稽古の風景。そういったイメージを持たれる方が多いかもしれません。もちろん、それも武術の一側面です。しかし...

護身術、と聞いて、どんな場面を想像しますか。「いざというとき、身を守れる技を持っておきたい」——そう思いながらも、武道や格闘技の道場に踏み込むのは、なんとなくハードルが高い。そう感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。雙武會は、愛川...

昨日のブログでは、雙武會の武術を「総合護身武術」と定義し、その意味について書きました。武術を学ぶことで、身体を鍛え整えることはもちろん、精神集中、マインドフルネス、人との関わり方、そして精神性（スピリチュアリティ）に至るまで——古来の武術が...

ホームページをご覧いただいている方には、最近さまざまな変化があることにお気づきかと思います。なかでも大きな変化は、サイトのタイトルです。『実戦徒手武術「鋭貫道」：雙武會』から『護身武術「鋭貫道」：雙武會』へ、そして最終的に『総合護身武術：雙...

雙武會では現在、鋭貫道と陳氏太極拳を指導しています。特に鋭貫道は護身武術の根幹と位置づけており、稽古の中で古流柔術の技法や武器術も併せて指導しています。以前、杖術の手慣らしをアップしました。 そのまま実用として使えるものではありませんが、杖...