白怒火 眞一朗

武術を格闘技術としてではなく、心身を整えるための「生きるための総合知」として捉えると、ひとつの共通点が見えてきます。東洋医学や武術で語られる「丹田」と、インドのヨガ哲学における「チャクラ」が、身体のエネルギーの指標として非常によく似た位置に...

肚については以前解説しました。簡単におさらいすると、一般的に下丹田と呼ばれる部位のことで、肥田式強健術の「正中心」、心身統一合氣道の「臍下の一点」と同じ概念だと捉えています。「丹田」という言葉はもともと中国の道教思想に由来しますが、日本では...

手慣らしとは文字通り、武器に日常的に触れ、動かし続けることで手の内を作っていく稽古です。特別な動きはありません。ゆっくりと、力を抜いた状態で行っています。鎌の手慣らし沖縄古武道には鎌を使った型があります。稽古・演武用の鎌もありますが、私はホ...

「武術を習う」と聞いて、どんな場面を思い浮かべるでしょうか。道着を着た人が、鋭い技を繰り出す場面。あるいは、礼に始まり礼に終わる、厳格な稽古の風景。そういったイメージを持たれる方が多いかもしれません。もちろん、それも武術の一側面です。しかし...

護身術、と聞いて、どんな場面を想像しますか。「いざというとき、身を守れる技を持っておきたい」——そう思いながらも、武道や格闘技の道場に踏み込むのは、なんとなくハードルが高い。そう感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。雙武會は、愛川...

昨日のブログでは、雙武會の武術を「総合護身武術」と定義し、その意味について書きました。武術を学ぶことで、身体を鍛え整えることはもちろん、精神集中、マインドフルネス、人との関わり方、そして精神性（スピリチュアリティ）に至るまで——古来の武術が...

ホームページをご覧いただいている方には、最近さまざまな変化があることにお気づきかと思います。なかでも大きな変化は、サイトのタイトルです。『実戦徒手武術「鋭貫道」：雙武會』から『護身武術「鋭貫道」：雙武會』へ、そして最終的に『総合護身武術：雙...

雙武會では現在、鋭貫道と陳氏太極拳を指導しています。特に鋭貫道は護身武術の根幹と位置づけており、稽古の中で古流柔術の技法や武器術も併せて指導しています。以前、杖術の手慣らしをアップしました。 そのまま実用として使えるものではありませんが、杖...

私の自己紹介をもう読んでいただきましたでしょうか？→「いじめられた子供が、足の限界を知った中学生が、そのまま大人になって武術を続けている」この中の話で「私が武術を本格的に始めたのは、社会人になってから」と書きましたが、実は中学校の時から、見...

毎週日曜日の朝9時、愛川町１号公園体育館に集まって稽古しています。もちろん、本日も稽古しました。特別な準備は何もいりません。動きやすい服装で来ていただければ、それで十分です。稽古が終わる頃にはまだ午前中で、残りの一日をゆっくり過ごすことがで...