白怒火 眞一朗

昨日のブログでは、雙武會の武術を「総合護身武術」と定義し、その意味について書きました。武術を学ぶことで、身体を鍛え整えることはもちろん、精神集中、マインドフルネス、人との関わり方、そして精神性（スピリチュアリティ）に至るまで——古来の武術が...

ホームページをご覧いただいている方には、最近さまざまな変化があることにお気づきかと思います。なかでも大きな変化は、サイトのタイトルです。『実戦徒手武術「鋭貫道」：雙武會』から『護身武術「鋭貫道」：雙武會』へ、そして最終的に『総合護身武術：雙...

雙武會では現在、鋭貫道と陳氏太極拳を指導しています。特に鋭貫道は護身武術の根幹と位置づけており、稽古の中で古流柔術の技法や武器術も併せて指導しています。以前、杖術の手慣らしをアップしました。 そのまま実用として使えるものではありませんが、杖...

私の自己紹介をもう読んでいただきましたでしょうか？→「いじめられた子供が、足の限界を知った中学生が、そのまま大人になって武術を続けている」この中の話で「私が武術を本格的に始めたのは、社会人になってから」と書きましたが、実は中学校の時から、見...

毎週日曜日の朝9時、愛川町１号公園体育館に集まって稽古しています。もちろん、本日も稽古しました。特別な準備は何もいりません。動きやすい服装で来ていただければ、それで十分です。稽古が終わる頃にはまだ午前中で、残りの一日をゆっくり過ごすことがで...

武術を学ぶ場所を選ぶとき、多くの方はまず「どの流派か」「どの武術か」を基準にされるでしょう。ですが、本当に問うべきは「自分が何を身に付けたいか」ではないでしょうか。目的が明確であれば、おのずと学ぶべき武術も見えてくると思います。雙武會では、...

武術の世界では「丹田」という言葉がよく使われます。丹田を鍛える、丹田に力を込める——そういった表現を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。ただ、この「丹田」という言葉はもともと中国の道教思想に由来するものです。道教における気の概念と...

女性が護身術を学ぶことは、単に「身を守る技術」を習得する以上の価値があります。現在、雙武會（そうぶかい）では、新しい仲間として女性の方々を心よりお待ちしております。今回は、女性が護身術を始めることで得られる心身へのメリットと、当會ならではの...

武術や護身術に興味はあるけれど、「未経験だから」「運動が苦手だから」と、なかなか踏み出せずにいる方は多いと思います。道場というものに対して、何となく敷居の高さを感じている方もいるかもしれません。でも、鋭貫道の稽古において、未経験であることは...

護身術というと、複雑な技や特別なトレーニングが必要なものだと思われがちです。しかし実際のところ、犯罪被害を避けるために必要な身体の使い方は、それほど多くありません。むしろ、いくつかの基本的な感覚と動作を身につけておくだけで、いざというときの...