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千斤圧梁

太極拳では、何かと千斤が多いですな。四両破千斤とか。 両は50g、斤は500gですので、四両破千斤とは、200gの力で500kgの力を破る、という意味です。 千斤圧梁とは、500kgの圧力で家の梁を持ち上げるがごとく、という意味ですね。...
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型は模型(プラモデル)と同じ。

今回のセミナーでは、「ちょいと避ける」というなんだかふざけた内容から始まりましたが、こんなことですら出来ていない、ということに皆さん気づいたでしょうか? 山﨑先生は、「自然にやりたくなる、本能に任せた動き」を強調していました。 皆さ...
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理性が邪魔ということ。

山﨑先生セミナーでのヒトコマ。 「力を入れ続けるとチャンスを無くしてしまう。無くしたのは自分(のせい)です。だから、理性ってヤツが一番邪魔なんです。」 山﨑先生の言葉です。 大脳前頭前野で、言葉で導けるような意識的な動作では、技は...
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会員用動画2

山﨑先生のセミナーの時の動画です。 起勢、終勢を使った崩しです。 上手くできていますね。 今日の稽古でも出来ていましたので、Very goodです。 今後の稽古の参考にしてください。
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調子に乗って、やってます。

「擺脚跌岔(はいきゃくてっさ)」や「切地龍(せっちりゅう)」の、この姿勢から立ち上がるところ。 左ふくらはぎを床に付けるまでしゃがみ、そこから立ち上がっていきます。 この投稿をInstagramで見る ...
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参考:会員用動画

山﨑先生のセミナー動画です。 山﨑先生による解説動画と、そのときの稽古生の動画です。 当会稽古生用にアップした記事ですので、当該稽古生は、自分の動きをよくみて今後の稽古に生かして下さい。
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女性3名が入会しました! 厚木教室開講です!!

陳氏太極拳相武会の厚木教室が開講しました。女性3名が入会しましたので、本格的に厚木教室として指導することにしました。厚木教室は主婦が中心、套路主体で、対人稽古無しの、健康体操としての太極拳を指導しています。
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白鵝両翅から「ちょいと逃げる」を解説。

白鵝両翅の動作から、逃げる動作要領を練習出来るとは思いませんでした。 他の武術であれば、用法がわりと決まっているので、分かりやすいし練習しやすいですが、陳氏太極拳の場合、ひとつの型の中にたくさんの用法が入っているので、ある程度いろいろと教...
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陳氏太極拳(陳氏武芸)セミナー開催しました!

7日(日)、当会の最高指導者・山﨑寛先生による太極拳セミナーを開催しました。 今回のテーマは「ちょいと逃げる」です。 ふざけた名称に思えますが、実はたくさんの課題を含んでいます。 太極拳で一番大切な事は「放鬆」です。 「緩む」という...
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本日山﨑先生のセミナーです。

本日12時~15時、 山﨑先生による太極拳セミナーです。 不定期で行っています。 今回で2回目。 前回の様子をちょっと御紹介します。 相武会会員限定です。 どうぞお楽しみに。   
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