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私が最も尊敬する歴史上の武術家、二人の剣術家についてお話しする第2回目です。前回は塚原卜伝先生についてご紹介しました。今回は、幕末の剣士・斎藤一について書いていきます。斎藤一、新選組最強の剣士沖田総司、永倉新八と並び、新選組最強の剣士の一人...

武術を続けていると、自然と「この人のようになりたい」と思う人物が現れてきます。今回は、私が最も尊敬する歴史上の武術家、二人の剣術家についてお話しします。まず一回目は、塚原卜伝先生です。塚原卜伝——日本武術史上、最強の剣術家十七歳のとき、京都...

強くなるとは、相手を制することではない。どんな状況でも、自分を見失わないこと——今はそう思っています。ただ、以前の私はまったく違う考え方をしていました。武術をやるからには強くならなければならない。どんな相手が来ても制することができる、その能...

私が指導する陳氏太極拳は、第17世・陳發科先生から潘詠周先生、山﨑寛先生、そして私へと伝わった系譜です。太極拳を学ばれている方であれば、套路をご覧いただくだけで、この系譜ならではの特徴をお感じいただけると思います。それでは動画をご覧ください...

以前のXの投稿↓「自分の中心とは、「肚」の事ですね。意味わかりますか？」と書きました。その続きです。肚（はら）とは、腹部を指す言葉ですが、日本の武道・文化においては三つの意味が重なります。身体的には、丹田を中心とした体幹の安定の基点。腹圧を...

武術を続けていると、ある時期から日常の動き方が少しずつ変わってくることに気づきます。立ち方が変わる。歩き方が変わる。呼吸が変わる。他に何か特別なことをしたわけではありません。ただ稽古を重ねていくうちに、身体が自然とそうなっていく。気づいたら...

陳氏太極拳の基本動作と身体操作を中心に稽古します（套頭十三勢・砲捶・推手）。護身の基盤づくりとして、あるいは本格的な武術として——それぞれの目的に応じた学び方ができます。（健康維持や心身のリラックスにも役立ちますが、通常の武術と同様にある程度の体力を必要とします）

鋭貫道にも「二段蹴り」という技があります。 この技は、踏み込んだ足がそのまま蹴り足になるのが特徴で、それにより高く跳躍することが可能になります。それでは動画をどうぞ。↓鋭貫道の実戦においては、本来あまり高い位置を蹴ることはしません。しかし、...

これもまた、合気のような不思議な掛かり方をする技です。 両腕を掴まれた状況で（実際にそういう場面があるかはさておき……）、鋭貫道の馬歩の姿勢を取ると、動画のような投げ技になりました。まずはその動画をご覧ください。 ↓もちろん、単に腰を落とす...

今回も鋭貫道らしくない、一見すると風変わりな身体操作の活用法をご紹介します。まずは動画をご覧ください。腕を掴まれた際の返し技として使用しているのは、なんと「猿の突き」の動きです。以前の記事（2025年12月28日の投稿）でも少し触れましたが...