記事 陳氏太極拳の健康面での効用
太極拳は健康に良い、身体を整える——そう聞いたことのある方は多いと思います。ですが、実際のところはどうなのでしょうか。私がこれまで身につけてきた陳氏太極拳は、武術としての色合いが濃いものです。肚を鍛え、技を磨き、素早く動く。その点では、通常...
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