私が指導する陳氏太極拳は、第17世・陳發科先生から潘詠周先生、山﨑寛先生、そして私へと伝わった系譜です。
太極拳を学ばれている方であれば、套路をご覧いただくだけで、この系譜ならではの特徴をお感じいただけると思います。
それでは動画をご覧ください。↓
雙武會の陳氏太極拳クラスでは、套路（型）の習得だけを目的とはしていません。
動きの一つひとつを通じて、肚＝丹田の感覚を育てることを大切にしています。
正しい骨盤の立て方、腹圧のかけ方、呼吸と動きの連動。こうした身体の使い方を丁寧に指導することで、套路を学びながら自然と「中心力」が備わっていきます。
太極拳を「健康のための体操」として始める方も、「武術として深めたい」という方も、どちらも歓迎します。大切なのは、自分の身体の中心に気づき、そこから動き始めることです。
肚の感覚は、特別な才能ではありません。正しい稽古を続ければ、誰でも育てることができます。
４月１２日（日）、陳氏太極拳クラスが新規開講します。
まずは一度、その感覚を確かめにきてください。
詳しくはこちらをご覧ください。
