総合護身武術：雙武會（そうぶかい）

以前もご紹介しました杖術の手慣らし動画ですが、今回はさらに回し方のバリエーションを増やして収録しています。杖を自在に操るには、まず手の内に馴染ませることが大切です。理屈よりも先に、身体が動きを覚えることが肝心です。今回は雙武會の武器術の紹介...

以前、「操り人形のように。全てはこの感覚から」という記事を書きました。 ここから始まって今まで、姿勢が変わるとリラックスし、精神的にも余裕が出ることを書きました。 「姿勢が変わると、何が変わるか」 正中心・臍下の一点と呼ばれる丹田の中心点に...

厚木・愛川町・海老名・相模原・座間で武術・護身術・太極拳を探している方へ武術や護身術、あるいは太極拳を習いたいと思ったとき、どうやって探しますか。インターネットで検索すると、スポーツジムの格闘技系クラスや、カルチャーセンターの健康太極拳教室...

第二回　文化圏によって異なる「武術と神の関係」武術の起源に神や超越的な存在を結びつける語りは、日本に限った特別なことなのでしょうか。日本と西洋、中国の三つの文化圏で比較してみました。日本——神が直接降りてくる日本には八百万の神という概念があ...

第一回　武術と精神性——天啓か、トランスか、神経回路の突破か昔の武術者で流派の開祖と呼ばれる人物は、神社への参籠、滝行、山籠もりといった修行の中で、何らかの天啓が下りてきたり、何者かに稽古をつけられたり、あるいは深い悟りを得たりと、最終的な...

武術の指導現場では、腰や仙骨の使い方についての見解が流派によって異なることがあります。「仙骨を入れる（骨盤を後ろに傾ける）」と教えるところもあれば、「仙骨（腰）を反る（骨盤を前に傾ける）」を基本とするところもあります。私も長い間悩みました。...

私たちは毎日、何気なく立っています。しかし「まっすぐに立つ」という行為は、単なる姿勢の問題ではありません。地球の重力と身体がどのように関わっているかを知ると、その意味は大きく変わってきます。重力は「克服すべき力」ではない重力といえば、身体を...

稽古の中で「肚を意識しなさい」「中心軸を感じなさい」という言葉は繰り返し出てきます。しかし、そもそもなぜそれを行うのか、目的を整理しておくことは大切です。技術的な「やり方」の前に「なんのために」を理解しておくと、日常の意識がずいぶん変わって...

「もう年齢的に無理かもしれない」「若い頃に始めておけばよかった」——武術や護身術に興味を持ちながら、そう感じて諦めてしまっている方は少なくないと思います。武術というと、強くなるための厳しい稽古、護身術というと相手と戦う術を身につけるもの、と...

稽古とは、道場に来て身体を動かし、汗を流し、息を切らし、疲労を感じて、これで終わり、というものではありません。稽古という時間を設けて、ある一定時間稽古することはとても重要です。しかし、それを行いつつもさらに、日常生活の中で、いつも意識して行...