記事 鋭貫道の動作をいくつか動画で
YouTubeチャンネル開設時にアップした「鋭貫道の紹介動画」から、動きの分かりやすい場面を抜き出し、短めに再編集しました。今回はBGMなしです。毎週日曜日の稽古で必ず行っているものと、鋭貫道に特徴的な、他ではあまり見られない動作を取り上げ...
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記事 肚と中心軸について
昨日は、肚（正中心・臍下の一点）にクローズアップして解剖学的にどのあたりなのかを詳しく見てみました。今日は、肚と中心軸との位置関係を書いてみます。結論からいうと、解剖学・運動力学的な観点、および武術などの観点のどちらから見ても、「身体の中心...
記事 肚（正中心・臍下の一点）の解剖学的な位置は？
「正中心」や「臍下の一点（下丹田）」と呼ばれる場所が、解剖学的に一体どうなっているのか、一般的にネットで調べられる知識を基にして解説してみます。結論から言うと、そこは「何もない空間」ではなく、内臓（腸管）や大血管、神経叢（しんけいそう）、そ...
記事 心の中の剣を鍛える
「心の中の剣を鍛える」——一言で言えば、これは活人剣のことです。実際の剣は人を斬ります。どれほど技が優れていても、刃物である以上、その本質は変わりません。ですが「心の中の剣」は、相手を物理的に傷つけることがありません。それでいながら、使い方...
記事 AIに雙武會の感想を聞いてみた 第３弾
「soubukai.jp←サイトを読み込んで、感想を聞かせてください」これをAIに打ち込んで聞いてみる第３弾です。今回は、Anthropic社が開発した「Claude」です。sonnet4.5というレベルです。さすが、AIでは一番優れている...
記事 AIに雙武會の感想を聞いてみた 第２弾
「soubukai.jp←サイトを読み込んで、感想を聞かせてください」これをAIに聞いてみる第２弾です。AIとして有名どころであるGoogleの「Gemini」、イーロン・マスク氏のXのAI「Grok」、Anthropic社が開発した「Cl...
記事 AIに雙武會の感想を聞いてみた
「soubukai.jp←サイトを読み込んで、感想を聞かせてください」これをAIに打ち込んで聞いてみました。AIとして有名どころであるGoogleの「Gemini」、イーロン・マスク氏のXのAI「Grok」、Anthropic社が開発した「...
記事 「鎌の手慣らし」動画が人気ない話
雙武會にはYouTubeチャンネルがあります。ブログに掲載している動画は、Xに投稿したものと、当会YouTubeチャンネルからのリンクです。マイナーなチャンネルですし、動作や技について私が動画内で解説しているものもありませんので、再生回数は...
記事 鋭貫道とは何か、一から話します
鋭貫道（えいかんどう）という武術の名前を、初めて耳にする方がほとんどだと思います。空手や柔道、合気道のように広く知られた武術ではありません。ですから「どんな武術ですか」と聞かれることは多く、その度に説明を試みるのですが、一言で言い表すのが難...
記事 更年期と身体の変化、動くことで整えていく
四十代後半から五十代にかけて、身体に起きる変化を感じ始める方は多いと思います。疲れやすくなった、眠りが浅い、気分が落ち込みやすい、ほてりや発汗が気になる——こうした症状の多くは、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することで、自律...