2026-06-01

武術の指導現場では、腰や仙骨の使い方についての見解が流派によって異なることがあります。「仙骨を入れる（骨盤を後ろに傾ける）」と教えるところもあれば、「仙骨（腰）を反る（骨盤を前に傾ける）」を基本とするところもあります。私も長い間悩みました。...