総合護身武術：雙武會（そうぶかい）

以前、Gemini、Claude、Grokの三つのAIに、雙武會のサイトを読んでもらい感想を聞いてみた企画をやりました。そういえばChatGPTだけまだ聞いていませんでした。という訳で、今回は「ChatGPTに感想を聞いてみた」です。私個人...

以前、自分の稽古用に蹴りの動作を撮影していた時期がありました。姿勢は良いか、蹴りの軌道は適切か、先生の動きとどこが違うのか――そうした点を確認するために、自分の動作を撮影して客観的に見直していました。ビデオを撮影して自分の動きを確認すること...

十路弾腿（じゅうろたんたい／十路譚腿）をご存じでしょうか。中国の北派武術を学んでいると、基本の型として教わることが多い武術です。私は陳氏太極拳を習っていたとき、先生から教わりました。左右交互に繰り返す型が十種類あります。身体を大きく使うもの...

陳氏太極拳の欄扎衣だけを延々と続ける稽古です。この欄扎衣は、とても重要な動作を含んでいます。・金剛搗碓から欄扎衣へと移るとき、左掌で右拳を受けた後、両掌をくるりと回すとき、両掌が胸の前でどちらも胸側を向いています。・挙げた手は指先が目の高さ...

はじめにお断りしておきますが、武術とは全く関係のない記事です。過去の動画が大量に出てきたことで、動画編集に追われています。といっても有料の動画編集ソフトを無料の範囲で使っているため、時間も手間もかかり、頭を悩ませていました。これまで使ってい...

陳氏太極拳の套路のなかに、擺脚跌岔（はいきゃくてっさ）から金鶏独立（きんけいどくりつ）へと移る動作があります。一度深く座り込んでから立ち上がるという、一見すると難しそうな動きです。動画のようにペタッと座ってみると分かりますが、この姿勢から立...

陳氏太極拳の頭套十三勢（一般的には老架式と呼ばれているもの）の冒頭、「太極起勢」がこのような技になります。見た感じは合気上げのようです。私は合気道を学んでいませんので、合気上げが本来どのようなものかは分かりません。ですが、動画などで一般的に...

「何か身体を動かすことをはじめたい」と思いながら、なかなか踏み出せずにいる方は少なくありません。ジムに通ってみたものの長続きしなかった、ヨガやピラティスも試したけれどどこか物足りない、そういう声をよく聞きます。年齢を重ねるにつれて、単に動く...

実際の場面でこのような状況がどれほどあるかは分かりませんが、技の稽古の一つとして取り組んでみました。以前、胸倉を掴まれて殴りかかってきた場合の技もご紹介しています。胸倉を掴まれたときの投げ技。どちらも身体操作としてはあまり変わりません。相手...

雙武會の杖術は、影流刀道や短刀術から派生したものです。これといった決まった型はなく、構え方といくつかの動作があるのみです。動画内で私が細かい解説をしており、字幕も付けています。手慣らしの動作ですので、これ以外のものでも全く問題ありません。Y...