護身術というと、相手を倒すための技を思い浮かべる人が多いと思います。
掴まれた手を外す。相手を崩す。投げる。関節を極める。打撃を入れる。
確かに、そのような技術も必要です。
しかし、護身術で本当に難しいのは、相手に勝つことではなく、危険から離れることだと私は考えています。
技が掛かったところで終わりではない
どの流派でも、技が終わった後には必ず「残心（ざんしん）」を行います。これは、とても大切な教えです。
ただ単に技の稽古をしていると、相手を崩したり、投げたりしたところで技が終わることが多いと思います。
しかし、大切なのはその後です。
相手の手を外した。
相手が一瞬ひるんだ。
姿勢を崩すことができた。
その時点で離れられるのであれば、それ以上技を続ける必要はありません。
それにもかかわらず、技を知っている人ほど、最後まで掛け切ろうとしてしまうことがあります。
しかし、その行動によって、別の危険が生まれるかもしれません。
相手には仲間がいるかもしれません。武器を持っているかもしれません。足元に段差や障害物があるかもしれません。
目の前の相手だけに集中すると、周囲が見えなくなります。
実際の護身では、技を掛けること自体が目的ではないのです。
戦線離脱は残心から
ここからは、離脱の具体的な方法です。
まず、相手へ技を掛けた後は、その場に留まらず、一度さっと距離を取ります。
距離で言えば、大股で2歩ほどです。
近すぎれば、相手が再び起き上がった時に、すぐ攻撃を受けてしまいます。反対に離れすぎれば、相手や周囲の状況を把握しにくくなります。
相手の攻撃がすぐには届かず、こちらは状況を確認できる程度の距離を取ります。
そして、そこで周囲を見ます。
相手が再び起き上がってこないか。
ほかに敵がいないか。
逃げられる方向はどこか。
周囲に危険な物や障害物がないか。
このように、技を掛けた後も気を切らず、次の状況へ備えます。これが「残心（ざんしん）」です。
距離を取ると、気持ちも落ち着く
残心の効果は大きいと思っています。
一つは、相手を倒した後も警戒し続けることです。鋭貫道には、それについても重要な教えがありますが、ここでは割愛します。
もう一つは、一度距離を取り、その場全体を俯瞰して観ることです。これにより、身体的な距離だけでなく、気持ちにも少し間が生まれます。その一瞬で呼吸が戻り、視野が広がります。
この時、一度冷静な自分に立ち返り、このまま戦う必要があるのか、すぐに逃げるべきなのか、助けを呼ぶべきなのかを、判断し直すことができます。
つまり、残心には警戒だけでなく、気持ちを落ち着かせる効果もあります。
近い距離で相手だけを見ている時には、状況を正しく判断できません。
一度離れ、全体を俯瞰することで、今何をすべきかが見えてきます。
護身術における勝ち
護身術における勝ちは、相手を完全に倒すことではありません。
怪我をせずに帰る。
家族や仲間を危険から守る。
争いを必要以上に広げない。
無事に自分の日常へ戻る。
それが、護身術における勝ちだと思います。
相手を倒しても、自分が怪我をすれば、完全な勝ちとは言えません。
必要以上に相手を傷つけ、その後に大きな問題が残れば、それも望ましい結果ではありません。
技は、戦いを続けるためではなく、危険から離れるために使います。
相手の姿勢を崩す。
掴んでいる手を外す。
動きを一瞬止める。
その隙に距離を取り、残心によって周囲を確認する。そして、安全に離れる。
そこまで含めて護身術です。
相手に勝つ強さよりも、そこで終わらせる強さ。
戦い続ける技術よりも、戦いから離れる判断。
私は、護身術ではこちらの方が難しく、そして大切だと考えています。
雙武會では、打撃、崩し、投げ、関節技などを稽古していますが、相手へ技を掛けることだけを目的にはしていません。
技を掛けた後に距離を取り、残心によって周囲を確認し、安全に離れるところまでを護身術として考えています。
厚木市・愛川町で護身術や武術に興味のある方は、ぜひ一度、無料体験へお越しください。武術未経験の方や初心者の方も歓迎しています。
