中心軸をまっすぐに立てている時、身体全体が一つになって動いているような感覚があります。
技がうまく掛かった時も同じで、「ここに力を入れた」「腕をこう動かした」「足をここに掛けた」といった部分的な感覚はほとんどありません。細かな調整はしていますが、基本的には身体全体でそのまま技を掛けているような感覚です。
外から見れば、腕をこの位置に置き、足をここに掛け、上半身を少し前へ出している、といった形に見えるでしょう。しかし、その見た目だけを真似しても、技はなかなか掛かりません。身体の一部だけを使えば、相手はその部分に対して抵抗できるからです。
「ここを押さえて、ここを押せば掛かる」というほど単純ではありません。相手がまったく抵抗しない初心者なら掛かることもありますが、ある程度経験のある相手には、部分的な力はすぐに読まれてしまいます。
これまで私は、何となく「身体全体で技を掛ける」という感覚で行ってきましたが、最近になって、その土台になっているのが中心軸をまっすぐに立てることなのだと、改めて分かってきました。
まっすぐ立てているかは、技が教えてくれる
前回、前々回の記事でも中心軸について書きましたが、やはりこれは非常に大切です。
ただし、「まっすぐ立つ」と意識するだけでは不十分です。自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実際には少し傾いていたり、どこかに余計な力が入っていたりすることがあります。
問題は、それに自分ではなかなか気付けないことです。
そこで、一つの判断基準になるのが、技が自然に掛かるかどうかです。
中心軸が立ち、身体が無理なくまとまっている時は、相手から受けた力が下へ流れ、自分の力は無駄なく相手へ伝わります。姿勢も崩れていないので安定して動けますし、相手の攻撃も見やすくなります。
反対に、どこかに偏りがあると、技の掛かりが急に悪くなります。
自分では「同じようにやっている」と思っていても、身体の中では何かが違っている。その違いを、相手の反応が教えてくれます。
考えた瞬間に、身体も止まる
もう一つ、技がうまく掛かる時に感じることがあります。
それは、ほとんど考えていないということです。
まっすぐに立ち、相手に触れたら、そのまま躊躇なく技へ入る。この時は、相手の力加減を細かく分析したり、「ここからどうしよう」と考えたりする必要がありません。
ところが、ほんの一瞬でも迷いが入ると、技の掛かりが悪くなります。
「このまま掛けてよいのか」
「相手はどちらへ力を出しているのか」
「次は何をしようか」
そう考えた瞬間、意識が一か所に止まり、身体も一緒に止まります。武術でいう「居つく」という状態です。
思考が居つけば、身体も居つく。
そして身体が居つけば、流れが止まり、技も引っ掛かります。
ブルース・リーの有名な「考えるな、感じろ」という言葉も、こうした感覚に近いのかもしれません。
ただし、本当に何も考えずに動くということではありません。考えなくても動けるところまで、あらかじめ身体に稽古を積ませておくということです。
自然にできるようになるまでが難しい
技は、本来もっと自然でよいのだと思います。
余計な力を入れず、考え過ぎず、流れるように動く。その中で身体全体が一つになり、結果として技が掛かる。
言葉にすると簡単ですが、ここまで来るのにはかなり時間が掛かります。
私自身、以前はどうしても技を分析し過ぎていました。「ここをこうすれば掛かるはずだ」「この角度なら崩れるはずだ」と考えれば考えるほど身体が固まり、さらに技が掛からなくなる。その結果、「自分には無理なのではないか」と思うほど、深く悩んだ時期もありました。
今振り返ると、完全にドツボにはまっていたと思います。
それでも諦めずに稽古を続け、少しずつ余計なことをしなくなってきました。現在もまだ研究の途中ですが、以前よりは、身体全体で自然に技を掛ける感覚が分かるようになってきたと思います。
できるようになってみると、意外と単純なことです。
しかし、できない時ほど難しく考えてしまい、その思考そのものが身体を縛ります。
だからこそ、技術だけでなく、自分の心の状態まで見なければならないのでしょう。
もし同じように、技を考え過ぎて身体が動かなくなっている方、型や理屈は分かるのに実際にはうまく掛からないと悩んでいる経験者の方がいらっしゃいましたら、私自身も同じところでかなり苦労しましたので、何かお役に立てることがあるかもしれません。
雙武會では、技の形だけでなく、中心軸や身体全体のつながり、余計な力を使わない身体操作についても稽古しています。興味のある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。
平日夜（水曜日）の鋭貫道クラスも9/9（水）に体験会を行います。同じく、上記からご覧ください。
