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鋭貫道（えいかんどう）という武術の名前を、初めて耳にする方がほとんどだと思います。空手や柔道、合気道のように広く知られた武術ではありません。ですから「どんな武術ですか」と聞かれることは多く、その度に説明を試みるのですが、一言で言い表すのが難...

四十代後半から五十代にかけて、身体に起きる変化を感じ始める方は多いと思います。疲れやすくなった、眠りが浅い、気分が落ち込みやすい、ほてりや発汗が気になる——こうした症状の多くは、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することで、自律...

雙武會では現在、鋭貫道・影流刀道・陳氏太極拳を指導しており、古流柔術は鋭貫道の指導の中で既に導入しています。また今後は沖縄古武道も加えていく予定でいます。流派も、動きの質感も、それぞれ異なります。ですが、どの武術を稽古するときにも変わらない...

護身術を探しているうちに、こんな疑問を持つ方がいるかもしれません。「護身術と武術は、どう違うのだろう。」一言で言えば、目的の違いです。護身術は相手を傷つけることなく身を守ることに徹し、武術は相手を攻撃し完全に制することを目的とします。しかし...

私が子供の頃、夏になると「あなたの知らない世界」という怖い心霊番組がありました。これを知っている人は同世代かもしれませんね。さて今日は、ちょっと会派とはあまり関係がありませんが、あなたの知らない世界っぽい話をしようと思います。スターウォーズ...

武器の稽古を始めると、最初は「道具の扱い方」を覚えることに意識が向きます。しかし稽古を重ねるうちに、変わるのは武器の扱いだけではないことに気づいていきます。武器の稽古は、誤魔化せない素手の動きは、多少ごまかしが利きます。力で押し切ったり、タ...

実はつい最近まで、何を目的として武術を教えて行こうか思案していました。鋭貫道の二代目を継承してから、これについては随分と悩みました。以前は、相手を制する技術を身に付ける事を重要視していました。師匠の経験を基にし、有用性を確認できたものばかり...

身体を動かしたい、健康を維持したい——そう思ったとき、多くの方がまず思い浮かべるのはスポーツジムではないでしょうか。近年はジムの数も増え、手軽に通える環境が整ってきました。では、太極拳の稽古とはいったい何が違うのか。よく受ける質問のひとつで...

「姿勢を良くしなさい」と、子供の頃に言われた記憶がある方は多いと思います。しかし大人になってからは、誰も指摘してくれません。気がつけば、猫背のまま画面を見続け、肩は前に丸まり、首は前に突き出している——そんな状態が「普通」になってしまってい...

釵（サイ）の手慣らし沖縄古武道には釵（サイ）という武器があります。十手に近い形をしていますが、少し異なります。面白い形の武器です。沖縄古武道を習うと、大抵どこの道場でも釵（サイ）の型はあります。ヌンチャクやトンファーと同じくらい有名な、沖縄...